BENEFICIOS
- Consumir Omega 3, 6 y 9 beneficia el sistema inmunitario.
- Una dieta rica en omega 3 6 9 beneficia el cerebro, la piel, y el cabello.
- Los Omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados fundamentales para el corazón y el cerebro.
- Los Omega 3 intervienen en los procesos antiinflamatorios, previene los dolores en las articulaciones
- Los omega 6 también son muy importantes para el desarrollo del cerebro, cuidado del corazón y la piel.
- Los omega 9 a pesar de no ser esenciales. Ofrecen multitud de beneficios sobre la salud como por ejemplo ayudar a reducir el colesterol y cuidar el corazón.